3 bí quyết làm vòng 1 phát triển hơn 100% tự nhiên

Banner khuyen maiHot

3 cách làm vòng 1 phát triển tự nhiên là tập thể dục cho ngực, xây dựng các lề thói tốt và chế độ ăn uống giàu vitamin, protein và estrogen giúp đôi gò bồng đào của chị em nở nang hơn khi được ứng dụng trực tính, liên tiếp.


làm gì để có vòng một to



Ngực nhỏ, ngực lép là nỗi ám ảnh nặng nề của mỗi eva. Từ đó, nhiều cách làm vòng 1 phát triển hơn được tìm ra và ứng dụng ngày càng phổ biến hơn. Dưới đây là những gợi ý sáng ý dành cho cô nàng ngực lép.

1. Cách làm vòng 1 phát triển nhờ chế độ dinh dưỡng

Khi thân bị thiếu hụt dinh dưỡng, ngực không được kích thích đầy đủ nên kém phát triển. Hãy xây dựng thực đơn giàu vitamin, protein và estrogen với các món ăn như thịt gà, chân giò, đậu nành, ngũ cố, các loại củ quả giàu vitamin A, C, E như bưởi, bơ, đào,.. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này đến đâu phụ thuộc nhiều vào khả năng tiếp thụ chất dinh dưỡng của mỗi chị em.

2. Giúp vòng 1 phát triển hơn nhờ việc tập thể dục

Theo các chuyên gia, kích cỡ “núi đôi” có thật sự nở nang hay không bị chi phối, ảnh hưởng bởi sự phát triển của các nhóm cơ ngực, đặc biệt là cơ ngực trên hay còn gọi là cơ lớn. Chính vì vậy, chị em nên chăm chỉ tập thể dục để giúp vòng 1 phát triển hơn.

+ Bơi lội: Khi bơi, các nhóm cơ ngực hoạt động tích cực hơn do đó giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu tại đây, giúp nâng ngực tự nhiên hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên bơi khoảng 30 phút để có vòng ngực nở nang.





phau thuat bom vu



+ Đẩy tạ đơn: Chọn 1 quả tạ đơn hay thanh tạ đơn (trọng lượng thích hợp với sức của từng người) sau đó thực hành đầy tạ ngang hoặc đẩy tạ đứng từ 15 – 20 phút vào mỗi buổi sáng để giúp vòng 1 phát triển hơn.

+ Thổi bóng bay: Mỗi ngày bạn chỉ cần dành từ 10 – 20 phút để thổi bóng bay, chia làm 2 lần vào buổi sáng và tối, sau 2 – 3 tháng ngực sẽ nở nang hơn một cách đáng kể.

3. Tạo những lề thói tốt giúp ngực phát triển hơn

Có thể bạn chưa biết những nếp hàng ngày của chúng ta có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của vòng một như tư thế ngủ, massage ngực khi tắm, chọn áo ngực,… bởi thế, một trong số những lời khuyên hữu ích dành cho các cô nàng ngực lép là hãy chọn áo ngực đúng size và hợp với dáng ngực, hạn chế nằm sấp và siêng năng massage nhẹ nhõm 2 bên bầu ngực khi tắm và trước khi đi ngủ mỗi ngày để giúp quá trình tuần hoàn máu tại đây diễn ra nhanh hơn từ đó làm nở ngực tự nhiên.

thực tiễn cho thấy, 3 cách làm vòng 1 phát triển ở trên chỉ cho kết quả khi thực hành lâu dài, trong thời đoạn phát triển của thân thể và đòi hỏi sự kiên nhẫn rất cao. Nếu bạn đã qua tuổi phát triển, mong muốn sở hữu bầu ngực to, đẹp tự nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng các phương pháp nâng ngực tiên tiến như hiện giờ, trong đó nâng ngực nội soi, túi ngực an toàn Microthane là dịch vụ được đông đảo khách hàng tin chọn lọc.

Nếu bạn đã thất bại với các cách làm vòng 1 phát triển hơn ở trên hay không có nhiều thời kì để thực hiện chúng thì nâng ngực nội soi là sự chọn lọc thông minh để đánh bay ngực lép cho bầu ngực căng tròn, gợi cằm như đúng trông đợi chỉ trong một thời gian ngắn.



bom nguc co hai gi khong

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm