6 lưu ý khi chữa nám chẳng thể bỏ qua

Banner khuyen maiHot

Nám da là một bệnh lý khó điều trị. Để có thể trị dứt điểm nám, bạn cần có chế độ trông nom da, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Hãy nhớ những chú ý sau để có được làn da sạch nám. 
Xem thêm: trị nám cho nam
1. Những thói quen thúc đẩy đến trị nám

Có nhiều trị nám hiệu quả như tia laser, thuốc uống, kem tri nám, mặt nạ thiên nhiên… rất hiệu quả nhưng để duy trì kết quả này lại là cả một vấn đề khó khăn. Vì nám tác động đến nội tiết, ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt…  bởi vậy khi cách điều trị nám da mặt, bạn cần lưu ý đến chế dộ ăn uống và tập tành khoa học.

2. Kem chống nắng

Bạn nên tập lề thói dùng kem chống nắng thường xuyên, không chỉ vào những ngày hè nóng nực, đặc biệt là ở một nước có ánh mặt trời gay gắt như Việt Nam.

Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao, chí ít là SPF 35 để bạn có được một sự bảo vệ lâu hơn. Bạn nên bôi lại kem chống nắng 1 lần trong 4 giờ. Kem chống nắng sẽ ngăn chặn melanin sản sinh do ánh mặt trời, là trị nám da hiệu quả nắng tốt nhất. Do đó, bạn nhất thiết chẳng thể bỏ qua bước này khi Chữa bệnh nám da.


Xem thêm: trị nám da bằng laser
3. thói quen rửa mặt

lưu ý khi trị nám da mặt cần quan tâm đến việc rửa mặt sạch hàng ngày. chí ít bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối ngay sau khi đi làm hoặc đi học về. Nếu da bạn nhờn thì nên rửa mặt vào cả buổi trưa nhưng chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Rửa mặt nhiều quá hoàn toàn không phải thói quen tốt cho làn da bị nám. Vì điều đó khiến da khô và khó đạt được hiệu quả trị nám hơn.

4. Mặt nạ trị nám da từ tủ bếp gia đình

Những loại nguyên liệu thiên nhiên nay trong tủ bếp nhà bạn có thể tạo nên những loại Mặt nạ trị nám tuyệt vời. Ví như mặt nạ từ cà chua và chanh.

Cách làm như sau: Nghiền nát cà chua và chanh trong máy xay sinh tố, thêm ít bột đậu xanh và vài giọt nước cốt chanh và nước hoả hồng vào trộn đều.

lưu ý khi cách trị nám da mặt với mặt nạ tự nhiên: bạn chỉ nên để mặt nạ trên da từ 15 đến 20 phút, không được để quá lâu vì sẽ dễ gây ra kích ứng da.

5. Uống nhiều nước

Nước là thứ thân thể bạn luôn cần. Uống ít ra 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải trừ bớt độc tố gây nám, sạm da, đặc biệt là khi hoạt động nhiều trong thời tiết nắng nóng.

6. Chế độ sinh hoạt

rốt cục là bạn phải có cuộc sống lành mạnh, bỏ những lề thói xấu liên quan tới sức khỏe của làn da: không thức khuya, hạn chế ăn đồ cay nóng, café, rượu, chất kích thích và nên tập thể dục đều đặn.
Xem thêm: điều trị nám hết bao nhiêu tiền

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm