CÁCH giảm cân NHANH BẰNG CHẾ ĐỘ DAS DIET THẦN TỐC

Banner khuyen maiHot

phương pháp giảm béo NHANH BẰNG CHẾ ĐỘ DAS DIET THẦN TỐC

04:31:25 – 17/12/2015
 
Das Diet là chế độ ăn kiêng giảm béo nhiều, giảm cân ít nên rất thích hợp cho chị em văn phòng. Với việc áp dụng CÁCH giảm béo nhanh bằng chế độ Das Diet bạn sẽ thấy rất bất thần về hiệu quả nó mang lại. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể về chế độ ăn kiêng này qua bài viết dưới đây nhé!.

Xem thêm: giảm cân an toàn và hiệu quả

1. Nguyên lý của phương pháp giảm mỡ nhanh bằng chế độ Das Diet

CÁCH giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet
giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet là một trong những CÁCH loại bỏ chất béo hiệu quả đã được khoa học chứng minh. Với chế độ ăn kiêng này, cơ thể lúc sẽ biến thành bộ máy đốt mỡ liên tục. Nhưng do khối lượng riêng của mỡ nhẹ hơn thịt nạc rất nhiều thành ra khi thể tích mỡ giảm 10 phần thì chúng ta mới thấy cân nặng giảm đi 2 -3 phần. Đó chính là lý do Das Diet được gọi là chế độ ăn kiêng giảm béo chứa không phải là giảm cân.
 

Đây là phương pháp thiên về giảm mỡ hơn giảm béo

Xem thêm: giảm béo bụng nhanh nhất

CÁCH giảm béo nhanh ăn theo chế độ Das Diet được xây dựng dựa trên nguyên tắc đèn giao thông, tạo nên sự thoải mái và giảm stress cho những người muốn giảm cân thừa trên cơ thể. Đặc biệt, chế độ ăn kiêng này vận dụng được với tất cả mọi người, kể cả những người bị huyết áp cao thấp.

2. phương pháp giảm mỡ nhanh ăn theo chế độ Das Diet chuẩn nhất

Chế độ ăn kiêng Das Diet dựa trên nguyên tắc đèn liên lạc tức thị:

– Đèn đỏ: Thực phẩm không được ăn

– Đèn vàng: Nhóm thực phẩm hạn chế ăn

– Đèn xanh: Thực phẩm nên ăn nhiều

 Thực phẩm không được phép ăn khi vận dụng cách giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet

Không dùng thực phẩm chứa nhiều tinh bột khi vận dụng cách giảm béo nhanh ăn theo chế độ Das Diet
– Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như: gạo, khoai, ngô, sắn, bánh mì, bún, phở, khoai tây…, một số loại thực phẩm chứa đường như: đường, sữa, bánh, đồ ngọt…

– Các loại ngũ cốc như: vừng, đậu đen, đậu nành, hạt điều, đậu phộng, lúa mì…

– Không được ăn bất cứ loại hoa quả trái cây nào trong 2 tuần trước tiên.

– Các món ăn nhanh, đồ chiên, rán

– Các loại rượu bia, nước ngọt, chất kích thích như; thuốc lá, cafe…

Nhóm thực phẩm hạn chế ăn

Cà rốt, cà chua…là thực phẩm nên hạn chế ăn
– Một số loại rau củ nên hạn chế ăn như: dừa, cà chua, cà rốt, hành tây…

– Một số loại hoa quả cũng được khuyến cáo là hạn chế ăn là: dâu tây, trái bơ, trái mâm xôi…

 Thực phẩm nên ăn nhiều khi vận dụng cách giảm béo nhanh ăn theo chế độ Das Diet

– Các loại rau xanh mà bạn có thể ăn thoái mái là: bí xanh, su su, mướp, các loại cà, dưa chuột, rong biển, giá đỗ, bắp cải…

– Các loại thịt động vật, ngoài ra chỉ ăn đúng khẩu phần trong mỗi bữa ăn

 
Xem thêm: giảm béo không phẫu thuật

– Đồ hải sản như: cá, tôm, cua, ngao…
Thịt dộng vật và hải sản là thực phẩm bạn có thể ăn thường xuyên
Thực đơn 1 ngày khi áp dụng chế độ giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet

– Bữa ăn sáng: 1 bát súp nhỏ hoặc 1 bát cháo trắng chà bông

– Bữa trưa: 1 bát súp nhỏ, thịt bò xào, canh đậu phụ

– Tối (ăn trước 7h): Bánh tráng cuộn cá diêu hồng, ăn kèm với các loại rau sống

Ăn cháo trắng vào bữa sáng khi vận dụng CÁCH giảm béo nhanh ăn theo chế độ Das Diet
Ngoài phương pháp giảm cân nhanh ăn theo chế độ Das Diet bạn cũng có thể tham khảo thêm cách giảm béo bằng công nghệ Laser Lipo đang được nhiều chị em ưa chuộng hiện giờ. Với cơ chế hoạt động sáng ý, Laser Lipo có khả năng loại bỏ tới 95% mỡ thừa không mong muốn chỉ sau 1 lần duy nhất.
Xem thêm: đai nịt bụng giảm mỡ

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm