Ăn loại trái cây nào để cách trị mụn trứng cá?

Banner khuyen maiHot

cơ thể mỗi con người luôn có một hệ thống giải độc thiên nhiên giúp trị các độc tố mà cơ thể tích lũy thực từ phẩm và môi trường. Tuy nhiên khi thân thể phải xúc tiếp với nhiều chất độc hại hơn thì việc bổ sung những thực phẩm có chức năng giải độc mát gan luôn là ưu tiên hàng đầu hiện nay. Đặc biệt vào mùa nóng bạn đang lần khần không biết nên ăn loại trái cây nào để mụn trứng cá nhất nhất hiệu quả. Dưới đây là 5 loại trái cây bồi bổ cực ngon giúp bạn có làn da không nếp nhăn trị mụn đầu đen nam.
Táo

Táo có chứa một loại chất xơ là pectin, đây là một chất giúp chúng ta đào thải các kim khí nặng mà thân thể tích trữ thực từ phẩm và môi trường xung quanh. Ngoài ra, nó còn giúp loại bỏ ký sinh trùng đường ruột, Thổi bay vấn đề về da, vấn đề viêm bọng đái và ngăn ngừa các bệnh về gan. Chất pectin tự nhiên từ táo có giá trị hơn hẳn so với những loại thuốc giải độc có thành phần này. Ăn 3 – 4 quả táo một ngày sẽ giúp làm sạch mụn trên da mặt.Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cấp thiết cho da.

Mơ cũng có công dụng làm đẹp da. Trong quả mơ có chứa Khá nhiều chất khoáng, nhiều chất xơ, bêta-carotence giúp ngăn mụn không xuất hiện. Bạn có thể ngâm mơ với đường theo tỷ lệ 1:1, 1 tháng sau bạn sẽ có một loại siro thoải mái vừa ngon vừa bổ cho ngày hè nóng nực đấy.

Chuối

Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Trong chuối có chứa nhiều chất vitamin, kali, canxi, kẽm giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và chăm sóc da. Ngoài ra chuối nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vi khuẩn có hại tạo ra những axít độc có hại cho da và gây mụn ở da.

Quả mâm xôi

Quả mâm xôi có nguồn vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào giúp làn da tươi trẻ và sáng hơn. Quả mâm xôi vừa giúp bạn sạch mụn và dưỡng da vậy vì sao bạn không thử?

Quả việt quất (quả sim Úc )

Đối với làn da bị mụn quả việt quất đích thực rất tốt cho da bởi thuộc tính kháng viêm và chống vi khuẩn của nó. Các vitamin A, B, C, E, anthocyanin, đồng, sắt, selen, kẽm có trong quả việt quất giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm, ngăn ngừa và kìm nén sự phát tiển của các vi khuẩn có hại, chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn.cùng với đó quả việt quất còn làm sạch máu, tốt cho những người bị táo bón và những bệnh ảnh hưởng đến da như: chàm,  trị mụn cám và mụn đầu đen hiệu quả.

Trên đây bạn có thể giải đáp câu hỏi ăn loại trái cây nào để  da nhờn mụn đầu đen và đưa ra một chế độ ăn uống tốt nhất để trị mụn trứng cá hiệu quả nhất hiệu quả. ngoài ra khi tình trạng mụn đã nhiều, Không những vậy còn trở nên bệnh lý thì Mẹo tốt nhất là tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm